오메 구릉 (青梅丘陵)

오메 구릉(青梅丘陵)은 도쿄도 오메시 오쿠타마 지역에 동서로 이어지는 구릉지대입니다. 최고점 중 하나인 라이덴산(494m)을 중심으로 저산다운 완만한 오르내림이 이어지는 롱 트레일이며, 역에서 역으로 걸을 수 있는「철도 접근의 편리함」도 매력입니다. 도중에 도시로 내려가는 분기점이 다수 있어 체력이나 날씨에 맞춰 거리를 조정할 수 있습니다. 전망지인 야구라다이, 계절의 꽃, 가을의 단풍 등 볼거리가 많아 초급~중급자의 하이킹에 최적입니다.

*시간표 최종 확인일: 2026년 5월 23일

등산구로의 교통편

1. 【가는 길】신주쿠・도쿄 방면 →（JR）→ 오메 →（JR）→ 이쿠사바타역
2. 【오는 길】이쿠사바타역 →（소요시간 기준: 약 1시간 30분・요금 기준 IC 770엔）→（JR）→ 오메 →（JR）→ 신주쿠・도쿄 방면

코스 포인트

• 정석 코스는 JR 이쿠사바타역에서 걷기 시작하여 라이덴산~미카타산~야구라다이를 거쳐 JR 오메역으로 하산하는 종주 코스.
• 코스상에는 벤치와 정자가 점재. 도중 이탈(에스케이프)도 쉬워 가족이나 초심자도 걷기 편한 정비 상태.
• 화장실은 이쿠사바타역・오메역 외 노선의 역에 있음. 수원지가 적어 음료는 역 주변에서 준비.

참고: 오메시 관광협회｜오메 구릉 하이킹 코스／배포 지도(PDF)

1.【가는 길】신주쿠・도쿄 방면 →（JR 츄오선・오메선）→ 오메 →（JR 오메선）→ 이쿠사바타역

도심에서는 JR 츄오선(쾌속)으로 오메까지.
토・일・공휴일에는 홀리데이 쾌속 오쿠타마(도쿄발・신주쿠 정차)가 운행되어 오메까지 편하게 접근 가능(전차 자유석・그린차 설정 있음).
오메에서 오쿠타마 방면 보통으로 환승, 이쿠사바타역에서 하차합니다.

요금 기준: 신주쿠→이쿠사바타 IC 770엔
소요시간: 약 1시간 30분
전철 시간표홀리데이 쾌속 오쿠타마호 시간표

2.【오는 길】이쿠사바타역 →（JR）→ 오메 →（JR）→ 신주쿠・도쿄 방면

요금 기준: 이쿠사바타→신주쿠 IC 770엔
소요시간: 약 1시간 30분

전철 시간표홀리데이 쾌속 오쿠타마호 시간표