테카리다케 (光岳)(2,591m) 는 나가노현 이다시와 시즈오카현 시즈오카시 아오이구의 경계에 걸쳐 있는 남알프스 남부의 명봉으로, 후카다 규야 『일본 백명산』에 선정된 백명산 최남단의 고산이다. 정상 바로 아래의 「히카리이와」(흰색 석회암) 가 석양을 받아 빛나는 모습이 산 이름의 유래다.
이로도 코스 (시바사와 게이트에서 도보, 2박 3일이 표준) 로 오르는 비경의 산, 상급 ★★★★★・거리 약 21km・표고차 1,711m・행동 시간 약 18시간 (2박 3일 테카리다케 산장 숙박). 정상에서는 히지리다케・아카이시다케・이케구치다케・심남부의 대전망이 펼쳐진다.
*시간표 최종 확인일:2026년 5월 22일
등산로 입구 가는 길
- 【가는 길】도쿄・오사카 → 이다역 (JR + 주오도 고속버스)
- 【가는 길・오는 길】이다역 ⇔ 시바사와 게이트 / 이로도 (마이니치 아루펜호 / 자가용)
- 이로도 코스・테카리다케 산장・추천 플랜
코스 타임 (이로도 코스 2박 3일, 상급, 약 18시간)
1일째 (약 7시간): 이로도 (880m) → (1시간) → 이로다케 분기 → (5시간) → 이로다케 (2,354m) → (1시간) → 미키치가레 (노영) 또는 세이코샤 산장 (벤가시마) 숙박
2일째 (약 5시간): 이로다케 → (2시간 30분) → 시즈코다이라 → (1시간) → 테카리다케 산장 (2,500m) 숙박 + 정상 왕복 (30분 + 히카리이와 20분)
3일째 (약 6시간): 테카리다케 산장 → (1시간) → 이로다케 → (5시간) → 이로도 → 시바사와 게이트
1. 【가는 길】도쿄・오사카 → 이다역 (JR + 주오도 고속버스)
테카리다케 등산의 나가노 측 기점인 이다역 (JR 이다선・주오도 이다 IC) 까지는, 신주쿠역에서 JR 주오선 특급 아즈사 → 오카야역 → JR 이다선 특급 이나지로 약 4시간 30분・¥8,500, 또는 신주쿠 버스타 → 이다역앞 (주오도 고속버스) 약 4시간 15분・¥4,900가 편리하다. 도쿄역에서는 JR 도카이도 신칸센 → 나고야 → JR 주오니시선 → 나카쓰가와 → 주오도 고속버스로도 약 5시간. 오사카역에서는 긴테쓰 → 나고야 → 주오도 고속버스로 약 6시간.
JR・고속버스 접근 기준 :
신주쿠역 → 이다역 : JR 특급 아즈사 + 이다선 약 4시간 30분・¥8,500
신주쿠 버스타 → 이다역앞 : 주오도 고속버스 약 4시간 15분・¥4,900
도쿄역 → 이다역 : JR 경유 약 5시간
오사카역 → 이다역 : 긴테쓰 + 고속버스 약 6시간
참고 : 주오도 고속버스 ｜ 도야마고 관광 협회 공식
문의 : 이다역앞 버스 승차장 ☎0265-22-2155
2. 【가는 길・오는 길】이다역 ⇔ 시바사와 게이트 / 이로도 (마이니치 아루펜호 / 자가용)
이로도 등산로 입구까지는 정기 버스 없음, 도쿄 신주쿠 버스타에서 「마이니치 아루펜호」(등산 버스, 여름철 한정) 로 시바사와 게이트까지 직행이 표준 접근이다. 자가용은 주오도 이다 IC → R153 → 현도 251 → R474 → R152 → 아카이시 임도 → 시도 20km로 시바사와 게이트 (차도 종점・무료 주차장 50대), 시바사와 게이트에서 이로도까지 도보 약 5km・1시간 30분 (2018년 붕괴 이후 차량 진입 불가). 기타마타도 게이트 이후는 통행 금지 빈발, 출발 전 이다시 임무과 ☎0265-22-4511에서 확인 필요.
운행 기간 : 마이니치 아루펜호 여름 등산 시즌 (예년 7월 중순〜9월), 자가용 연중 (겨울철 임도 폐쇄)
승차 시간 : 신주쿠 버스타 → 시바사와 게이트 (마이니치 아루펜호) 약 8시간 (야간)
운임 : 마이니치 아루펜호 약 ¥12,000 (편도)
운행 간격 : 주말・여름 등산일에만 운행
신주쿠 버스타 → 시바사와 게이트 (마이니치 아루펜호, 여름철 한정, 등산자용 참고)
| 신주쿠 버스타 출발 | 시바사와 게이트 도착 |
|---|---|
| 약 22:00 (야간・여름철 금토일) | 약 5:30 (다음날 아침) |
시바사와 게이트 → 신주쿠 버스타 (마이니치 아루펜호, 오는 길, 여름철 한정)
| 시바사와 게이트 출발 | 신주쿠 버스타 도착 |
|---|---|
| 약 14:00 (여름철 일요일・공휴일) | 약 22:00 |
주의 : 운행일・시각은 「마이니치 아루펜호」공식 (마이니치 신문 여행) 에서 반드시 사전 예약・확인. 시바사와 게이트에서 이로도까지 도보 5km를 포함하면 첫날 8시간 초과, 세이코샤 산장 (벤가시마) 전박 추천. 하산 후 숙박은 도야마고 온천 「가구라노유」 (입욕 ¥620) 또는 아카이시 온천 「시라카바소」 추천.
참고 : 도야마고 관광 협회 남알프스 등산로 입구 ｜ 등산로 내비 이로도 주차장
문의 : 이다시 임무과 (임도 정보) ☎0265-22-4511 / 가와네혼초 관광상공과 (테카리다케 산장) ☎0547-58-7077 / 세이코샤 산장 (위성 전화) ☎090-7027-2645
3. 이로도 코스・테카리다케 산장・추천 플랜
테카리다케란
나가노현 이다시와 시즈오카현 시즈오카시 아오이구의 경계 2,591m, 남알프스 남부의 명봉. 후카다 규야 『일본 백명산』에 선정된 백명산 최남단의 고산. 정상 바로 아래의 「히카리이와」(흰색 석회암) 가 석양을 받아 빛나는 모습이 산 이름의 유래다. 정상에서는 히지리다케・아카이시다케・이케구치다케・심남부의 대전망과, 남한계의 누운잣나무 군락을 바라보는 비경의 산.
등산로 개요 (주요 2 코스)
- 이로도 코스 (나가노 측, 표준・상급・약 18시간・2박 3일): 시바사와 게이트 → 도보 → 이로도 → 이로다케 → 테카리다케 산장 → 정상・히카리이와, 최단 접근
- 히지리다케・가미코치다케 경유 종주 (상급・3-4박): 히지리다케・가미코치다케・차우스다케 남하, 본격 종주
- 스마타쿄 코스 (시즈오카 측, 상급・4-5박): 스마타쿄 → 오네자야마 → 테카리다케, 초롱코스
산장・온천 (2026년 정보)
– 테카리다케 산장 (2,500m, 시즈오카현 가와네혼초 운영, ☎0547-58-7077): 2026년 7월 1일〜9월 말 영업・예약제・수용 20명, 1박 2식 ¥10,000 정도, 예약은 공식 예약 사이트
– 세이코샤 산장 (벤가시마) (☎090-7027-2645 위성 전화): 4월 26일〜11월 3일 영업, 수용 18명, 예약제, 테카리다케・히지리다케 양쪽의 등산 기지
– 히지리다이라 산장 (☎080-1560-6309 이카와 관광 협회): 7월 12일〜9월 23일 영업, 히지리다케 경유 종주용
– 도야마고 온천 「가구라노유」 (입욕 ¥620)・아카이시 온천 「시라카바소」 (하산 후)
등산 시즌・꽃: 7월 상순〜9월. 7월: 누운잣나무・월귤・하쿠산이치게 (남한계 군락). 8-9월: 고산 식물. 9월 하순 이후: 단풍. 잔설은 7월 상순까지 능선에 남는다. 10월 이후는 임도 폐쇄.
주의 사항
– 시바사와 게이트에서 도보 5km: 2018년 붕괴 이후, 이로도까지 도보 필요 (약 1시간 30분)
– 기타마타도 게이트 통행 금지 빈발: 이다시 임무과에서 확인 필요, 최악의 경우 시바사와 게이트 이후 전 구간 도보
– 테카리다케 산장 완전 예약제: 당일 예약 불가, 수용 20명만
– 물터는 산장・히지리다이라 산장・이로다케 물터: 휴대 물 필수, 최소 2L
– 남알프스 남부의 비경: 산거머리・말벌・곰 목격 정보 있음, 적절한 장비
긴급 시 연락처・문의처
- 이다시 임무과 (임도 정보): ☎0265-22-4511 / 이다 경찰서 (등산 신고・산악 구조): ☎0265-23-0110
- 가와네혼초 관광상공과 (테카리다케 산장): ☎0547-58-7077 / 이카와 관광 협회 (히지리다이라 산장): ☎080-1560-6309
- 세이코샤 산장 (위성 전화): ☎090-7027-2645
- 도야마고 관광 협회: ☎0260-34-1071
추천 플랜 (이로도 코스 2박 3일 테카리다케 산장 숙박 추천・표준)
- 2박 3일 테카리다케 산장 숙박 (추천・표준): 0일 신주쿠 22:00 → 마이니치 아루펜호 → 시바사와 게이트 5:30. 1일 시바사와 게이트 6:00 → 이로도 7:30 → 이로다케 14:00 → 미키치가레 또는 세이코샤 산장 숙박. 2일 이로다케 → 테카리다케 산장 12:00 → 정상 13:00 → 히카리이와 14:00 → 산장 숙박. 3일 테카리다케 산장 6:00 → 이로다케 → 이로도 → 시바사와 게이트 14:00 → 귀로
- 3박 4일 히지리다케 경유 종주 (체력 좋은 사람용): 1일 시바사와 게이트 → 벤가시마・세이코샤 산장 숙박. 2일 히지리다케 → 히지리다이라 산장 숙박. 3일 가미코치다케 → 차우스다케 → 테카리다케 산장 숙박. 4일 이로도 경유 하산
촬영: Alpsdake
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