다카쓰마야마

다카쓰마야마(高妻山, 2,353m)는 니가타현 묘코시와 나가노현 나가노시에 걸쳐 있는 도가쿠시 연봉 최고봉으로, 묘코토가쿠시렌잔 국립공원 내의 명봉이자 일본 백명산(후카다 규야 『일본 백명산』 선정)입니다.

도가쿠시 캠프장에서 출발하는 코스는 이치후도(1합목에 해당)부터 주아미다(정상 바로 아래)까지 십불(십삼불 신앙)의 사당이 점재하는 도가쿠시 수험도의 성지입니다. 표준 코스는 도가쿠시 캠프장을 기점으로 고지조야마 → 다카쓰마야마 왕복 약 10시간·상급 ★★★★이며, 정상부의 급경사 「무네쓰키핫초」와 바위 능선대가 핵심부입니다. 최근에는 미로쿠 능선 신도(더 완만한 신규 루트)도 정비되었습니다.

*시간표 최종 확인일:2026년 5월 22일

등산로 입구로 가는 방법

1. 【가는 길】도쿄·오사카 → 나가노역(호쿠리쿠 신칸센 가가야키·하쿠타카)
2. 【가는 길】나가노역 → 도가쿠시 캠프장(아루피코 교통 버스 도가쿠시고겐선, 1일 10편)
3. 【오는 길】도가쿠시 캠프장 → 나가노역(아루피코 교통 버스 도가쿠시고겐선, 1일 10편)

코스 타임(도가쿠시 캠프장 → 이치후도 → 다카쓰마야마 순환, 상급, 약 10시간)

도가쿠시 캠프장(1,200m) → (0:20) → 오하시 등산로 입구 → (1:30) → 이치후도(1,700m, 옛 대피소 터·식수터) → (1:00) → 고지조야마(1,998m) → (1:30) → 하치칸논 → (1:00) → 주아미다 → (0:10) → 다카쓰마야마 정상(2,353m) → 하산 미로쿠 능선 신도 경유(3:30) → 도가쿠시 캠프장

1. 【가는 길】도쿄·오사카 → 나가노역(호쿠리쿠 신칸센 가가야키·하쿠타카)

다카쓰마야마 등산의 거점인 나가노역까지는 도쿄역에서 호쿠리쿠 신칸센 가가야키·하쿠타카로 약 1시간 20분〜1시간 40분·¥8,580(지정석)입니다. 오사카역에서는 교토→가나자와→나가노로 약 3시간 30분입니다. 나가노역 젠코지구치 버스 터미널 7번 승차장에서 도가쿠시고겐행 버스(아래 2장)를 탑니다. 혼슈·간사이에서 비행기로는 마쓰모토 공항 또는 도야마 기토키토 공항 경유입니다.

JR·공항 접근 기준:
도쿄역 → 나가노역: 호쿠리쿠 신칸센 가가야키 약 1시간 20분·¥8,580(지정석)
도쿄역 → 나가노역: 호쿠리쿠 신칸센 하쿠타카 약 1시간 40분·¥8,580
오사카역 → 나가노역: 호쿠리쿠 신칸센 선더버드+하쿠타카 약 3시간 30분·¥17,000 정도
나고야역 → 나가노역: JR 특급 시나노 약 3시간·¥7,540

참고: JR 동일본 ｜ 나가노현 관광기구
문의: JR 나가노역 ☎026-228-3300

2. 【가는 길】나가노역 → 도가쿠시 캠프장(아루피코 교통 버스 도가쿠시고겐선, 1일 10편)

다카쓰마야마 등산로 입구인 도가쿠시 캠프장까지는 아루피코 교통 버스 도가쿠시고겐선(나가노역 젠코지구치 7번 승차장 → 젠코지 → 도가쿠시 주샤 → 도가쿠시 캠프장)으로 약 1시간 17분·편도 ¥1,500 정도·1일 10편입니다. 도가쿠시 캠프장 버스정류장에서 오하시 등산로 입구까지 도보 20분(캠프장 내 통과)입니다. 자가용은 나가노 IC에서 약 1시간이며, 도가쿠시 캠프장 입구에 등산객용 주차장이 있습니다(약 50대·무료, 혼잡 시 별도 주차장 이용).

운행 기간: 연중 운행(등산 시즌 6〜10월 권장)
승차 시간: 나가노역 젠코지구치 → 도가쿠시 캠프장 약 1시간 17분
운임: ¥1,500 정도(편도)
운행 간격: 1일 10편

나가노역 젠코지구치 → 도가쿠시 캠프장(아루피코 교통 버스 도가쿠시고겐선, 등산객용 발췌)

3. 【오는 길】도가쿠시 캠프장 → 나가노역(아루피코 교통 버스 도가쿠시고겐선, 1일 10편)

하산 후 도가쿠시 캠프장에서 나가노역까지는 같은 버스·경로로 약 1시간 5분입니다(자세한 내용 위 참조). 막차를 놓치면 숙박이 곤란한 경우가 있으므로 반드시 운행 시각을 확인한 후 시간 내에 하산해야 합니다.

도가쿠시 캠프장 → 나가노역 젠코지구치(아루피코 교통 버스, 오는 길)

주의: 운행 시각은 해마다 변동되므로 아루피코 교통 공식 또는 나가노현 관광기구에서 반드시 확인하세요. 막차(도가쿠시 캠프장 출발 17:50)를 놓치면 숙박하거나 나가노역까지 택시(약 ¥15,000)를 이용해야 합니다. 첫차 6:30으로 7:47 도착이라도 10시간 행정은 어렵기 때문에, 도가쿠시 캠프장(텐트 ¥1,500/인·로지 ¥6,500〜) 또는 도가쿠시 주샤의 슈쿠보 전날 숙박이 현실적입니다. 하산 후에는 도가쿠시 소바(주샤 주변, ¥1,200 정도)로 식사를 권장합니다.

참고: 아루피코 교통 도가쿠시고겐선 ｜ 도가쿠시 관광협회
문의: 아루피코 교통 나가노 지사 ☎026-254-6000 / 도가쿠시 캠프장 ☎026-254-3581

4. 십불 순례 코스·숙박·추천 플랜

다카쓰마야마란
니가타현 묘코시와 나가노현 나가노시에 걸쳐 있는 도가쿠시 연봉 최고봉(2,353m), 묘코토가쿠시렌잔 국립공원 내에 있습니다. 후카다 규야 『일본 백명산』에서는 니가타현 측으로 분류되어 있지만, 주요 등산로 입구는 나가노현 도가쿠시 측입니다. 예로부터 도가쿠시 수험도의 성지로, 등산로 주변에 이치후도〜주아미다의 십불(십삼불 신앙의 십불) 사당이 점재하며, 정상 바로 아래의 주아미다가 아미타여래를 상징합니다. 후카다는 「도가쿠시의 다카쓰마」라 칭했으며, 도가쿠시야마(1,904m, 별봉)와 함께 도가쿠시 산역의 쌍봉 중 하나입니다.

등산로 개요(주요 2코스)

• 도가쿠시 캠프장 → 이치후도 → 고지조야마 → 정상(상급·약 5시간 등산, 하산 별도 루트): 표준 순환 코스
• 미로쿠 능선 신도(상급·최근 정비): 하산 권장, 더 완만하지만 거리가 길음

숙박·온천
– 도가쿠시 캠프장(☎026-254-3581): 텐트 ¥1,500/인, 로지 ¥6,500〜, 등산 베이스로 최적
– 도가쿠시 주샤의 슈쿠보(20채 이상, 도가쿠시 소바 포함 ¥10,000〜): 도가쿠시 신사 주샤 주변, 전통적인 슈쿠보
– 도가쿠시 가미쓰게 온천 「유유칸」(주샤, 입욕 ¥650): 하산 후에 최적
– 정상·등산로에 산장·대피소 없음: 당일 산행 전제, 숙박하려면 산기슭의 캠프장·슈쿠보

등산 시즌·꽃: 6월〜10월. 6월 말〜7월 초: 기바나노아쓰모리소(멸종위기종, 고유), 하쿠산치도리. 9월 하순〜10월 상순: 단풍. 잔설은 6월 상순까지 이치후도 부근에 남습니다.

주의사항
– 상급 10시간·산장 없음: 당일 한정, 건각자 대상
– 무네쓰키핫초의 급경사(규세이시〜주아미다): 정상 바로 아래, 추락 주의
– 식수터 한정: 이치후도 대피소 터와 오비이와뿐, 최소 2L 지참
– 기바나노아쓰모리소 채취 엄금: 환경성 레드리스트 멸종위기 IA류
– 곰 목격 정보: 곰 방울·스프레이 휴대

긴급 시 연락처·문의처

• 나가노시청 도가쿠시 지소: ☎026-254-2811 / 도가쿠시 관광협회: ☎026-254-2888
• 묘코시청(니가타 측): ☎0255-72-5111
• 나가노 중앙경찰서(등산 신고·산악 구조): ☎026-244-0110
• 도가쿠시 캠프장(숙박·문의): ☎026-254-3581 / 아루피코 교통: ☎026-254-6000

추천 플랜

• 1박 2일 도가쿠시 캠프장 전날 숙박 + 정상 어택(추천·표준): 1일째 나가노역 → 도가쿠시 캠프장(주샤 관광·도가쿠시 소바 점심, 캠프장 또는 슈쿠보 숙박). 2일째 이른 아침 5:00 출발 → 이치후도 7:00 → 정상 11:00 → 미로쿠 능선 하산 → 도가쿠시 캠프장 15:00 → 버스 15:30 → 나가노역 16:47
• 2박 3일 도가쿠시+구로히메야마 페어(건각): 1일째 도가쿠시 캠프장 숙박. 2일째 다카쓰마야마 당일 산행. 3일째 구로히메야마 당일 산행(인접, 같은 캠프장 기점). 도가쿠시 소바+도가쿠시 신사 다섯 신사 순례와 세트

참고: 도가쿠시 관광협회 ｜ 다카쓰마야마 등산로 입구 접근 가이드

촬영: Wikimedia Commons