센조가타케(仙丈ヶ岳, 해발 3,033m)는 야마나시현 미나미알프스시와 나가노현 이나시에 걸친 산으로 남알프스(아카이시 산맥) 북부에 위치합니다. 일본 백명산 중 하나. 부드럽고 완만한 산세에서 「남알프스의 여왕」이라 불립니다. 산정부에는 고센조자와 카르・야부자와 카르・다이센조자와 카르의 3개 카르(권곡)가 발달해 있으며 고산식물도 풍부합니다.
나가노현 측의 도다이 파크(구 센류소)에서 남알프스 임도 버스로 기타자와토게로 접근(약 50분・계절 운행). 같은 등산구에서 가이코마가타케에도 오를 수 있습니다.
센조가타케의 주요 등산구는 기타자와토게. 고센조가타케 경유 능선 루트(오를 때 약 4시간)와 야부자와 경유 루트(내려갈 때 약 3시간)를 조합한 일주 코스가 일반적이며 약 7시간이 기준.
또한 야마나시현 측의 히로카와라-기타자와토게 구간은 2019년 태풍 19호 피해로 전면 통행 금지가 계속되고 있으며, 차량・버스로 기타자와토게로의 접근은 나가노현 이나시 측(도다이 파크)에서만 가능합니다.
도다이 파크로는 JR 주오 본선 지노역에서 남알프스 지오 라이너(계절 운행)로 가서 임도 버스로 환승, 또는 이나 버스 터미널에서 모닝 지오 라이너(토요일만)로 가는 루트가 있습니다. 자가용은 주오도 이나IC에서 약 40분.
*시간표 최종 확인일: 2026년 5월 22일
등산구로의 교통편
- 【가는 길】지노역 → 도다이 파크 → 기타자와토게
- 【가는 길】이나 버스 터미널(이나시역) → 도다이 파크 → 기타자와토게
- 【오는 길】기타자와토게 → 도다이 파크 → 지노역
- 【오는 길】기타자와토게 → 도다이 파크 → 이나 버스 터미널(이나시역)
1.【가는 길】지노역 → 도다이 파크 → 기타자와토게
JR 주오 본선 지노역에서 JR 버스 간토「남알프스 지오 라이너」를 타고 도다이 파크(구 센류소)에서 남알프스 임도 버스(퀸 라인)로 환승, 기타자와토게에서 하차.
지노역→도다이 파크 버스 시간표(남알프스 지오 라이너)
소요 시간: 약 65분
요금: 1,800엔
운행 기간: 7월 중순-10월 중순의 금・토・일・공휴일(2026년도: 7월 17일-10월 12일)
*8월 상순-중순은 매일 운행
| 지노역 | 도다이 파크 |
|---|---|
| 10:40 | 11:45 |
자료 출처：JR 버스 간토 지오 라이너
도다이 파크→기타자와토게 버스 시간표(남알프스 임도 버스)
소요 시간: 약 50분
요금: 1,150엔 + 수하물 요금 220엔(18L 이상 배낭)
*승차권은 도다이 파크 내 매표기에서 구매(시발 약 30분 전부터 판매 개시). 교통계 IC 카드 불가, 현금만.
운행 기간: 6월 상순-11월 상순(2026년도: 6월 1일-11월 3일)
*4월 하순-5월은 우타주쿠까지 운행
| 도다이 파크 | 기타자와토게 | 비고 |
|---|---|---|
| 5:45 | 6:35 | 매일 운행 |
| 6:30 | 7:20 | 휴일 운행 |
| 8:05 | 8:55 | |
| 10:05 | 10:55 | |
| 12:10 | 13:00 | |
| 14:20 | 15:10 |
*5:45 발 운행일은 6:30 발 편 운휴.
*지오 라이너 11:45 도착 → 12:10 발 임도 버스에 접속.
자료 출처：이나시 남알프스 임도 버스
2.【가는 길】이나 버스 터미널(이나시역) → 도다이 파크 → 기타자와토게
JR 이다선 이나시역에서 도보 약 3분의 이나 버스 터미널에서 JR 버스 간토「모닝 지오 라이너」를 타고 도다이 파크에서 남알프스 임도 버스(퀸 라인) 시발로 환승, 기타자와토게에서 하차.
이나 버스 터미널→도다이 파크 버스 시간표(모닝 지오 라이너)
소요 시간: 약 40분
요금: 950엔
운행 기간: 7월 중순-10월 상순의 토요일만(2026년도: 7월 19일-10월 11일)
| 이나 BT | 도다이 파크 |
|---|---|
| 4:30 | 5:10 |
*도다이 파크 5:10 도착 → 5:45 발 남알프스 임도 버스 시발에 접속. 임도 버스 시간표・요금은 섹션 1 참조.
자료 출처：JR 버스 간토 지오 라이너
3.【오는 길】기타자와토게 → 도다이 파크 → 지노역
기타자와토게 버스 정류장에서 남알프스 임도 버스(퀸 라인)를 타고 도다이 파크에서 JR 버스 간토「남알프스 지오 라이너」로 환승, JR 지노역에서 하차.
기타자와토게→도다이 파크 버스 시간표(남알프스 임도 버스)
소요 시간: 약 45분
요금: 1,150엔 + 수하물 요금 220엔(18L 이상 배낭)
| 기타자와토게 | 도다이 파크 |
|---|---|
| 7:30 | 8:15 |
| 10:00 | 10:45 |
| 13:10 | 13:55 |
| 15:00 | 15:45 |
| 16:00 | 16:45 |
*임도 버스 16:00 발(16:45 도착) → 지오 라이너 17:00 발에 접속.
자료 출처：이나시 남알프스 임도 버스
도다이 파크→지노역 버스 시간표(남알프스 지오 라이너)
소요 시간: 약 85분
요금: 1,800엔
운행 기간: 7월 중순-10월 중순의 금・토・일・공휴일(가는 길과 동일)
| 도다이 파크 | 지노역 |
|---|---|
| 17:00 | 18:24 |
자료 출처：JR 버스 간토 지오 라이너
4.【오는 길】기타자와토게 → 도다이 파크 → 이나 버스 터미널(이나시역)
기타자와토게 버스 정류장에서 남알프스 임도 버스(퀸 라인)를 타고 도다이 파크로. 지오 라이너로 다카토역까지 가서 JR 버스로 환승, 이나 버스 터미널에서 하차.
기타자와토게→도다이 파크 버스 시간표(남알프스 임도 버스)
소요 시간: 약 45분
요금: 1,150엔 + 수하물 요금 220엔(18L 이상 배낭)
*시간표는 섹션 3 참조.
도다이 파크→이나 버스 터미널 버스 시간표(지오 라이너→JR 버스 환승)
다카토역에서 JR 버스로 환승.
요금: 도다이 파크→다카토역 310엔 + 다카토역→이나 BT 590엔
운행 기간: 7월 중순-10월 중순의 금・토・일・공휴일(가는 길 지오 라이너와 동일)
| 도다이 파크 출발 | 다카토역 도착 | 다카토역 출발 | 이나 BT 도착 |
|---|---|---|---|
| 17:00 | 17:20 | 17:55 | 18:19 |
*임도 버스 16:00 발(16:45 도착) → 지오 라이너 17:00 발에 접속.
자료 출처：JR 버스 간토 지오 라이너
댓글