구사쓰시라네산 (草津白根山) 등산

구사쓰시라네산(草津白根山, 2,160m)은 군마현・나가노현 경계의 활화산으로 일본 백명산 중 하나입니다. 에메랄드 그린의 유가마(火口湖)가 상징.

*시간표 최종 확인일: 2026년 5월 25일

등산로 입구 가는 길

1. 【가는 길】나가노역 → 시부토게 → 요코테야마(대체 산・초급)
2. 【가는 길】도쿄 → 구사쓰 온천 → 요시가다이라 습원(대체 하이킹)

코스 타임

요코테야마(시부토게 기점・왕복): 약 1시간 30분 / 2km / 표고차 약 150m / 초급
요시가다이라 습원(셋쇼가와라 기점・왕복): 약 6시간 / 10km / 표고차 약 530m / 중급

1.【가는 길】나가노역 → 시부토게 → 요코테야마(대체 산・초급)

시가 고원 최고봉 요코테야마(2,307m)는 구사쓰시라네산 북쪽의 대체 등산 후보. 시부토게(2,152m・국도 292호 최고지점)에서 도보 40분으로 산정, 산정의 「운상의 숙소」 요코테 산정 휘테가 명물.
운행 기간: 나가덴 버스 연중 / 국도 292호 예년 4월 하순〜11월 중순(겨울철 폐쇄)
승차 시간: 나가노역 → 하스이케 약 1시간 10분, 하스이케 → 시부토게 택시 약 40분
요금: 나가노역 → 하스이케 2,000엔, 하스이케 → 시부토게 택시 약 7,000엔
예약: 요코테 산정 휘테 0269-34-2430(4월 하순〜11월 상순 영업)
참고: 요코테 산정 휘테

2.【가는 길】도쿄 → 구사쓰 온천 → 요시가다이라 습원(대체 하이킹)

요시가다이라 습원(1,830m)은 구사쓰시라네산 동쪽 사면의 람사르 협약 등록 습지. 구사쓰 온천에서 택시로 셋쇼가와라 등산구로, 등산로 1시간 30분에 습원 도착. 유가마・모토시라네산 방향 절대 출입금지.
운행 기간: JR・버스 연중 / 셋쇼가와라 예년 5월-10월
승차 시간: 우에노→나가노하라쿠사쓰구치 특급 약 2시간 30분, 나가노하라쿠사쓰구치→구사쓰 온천 JR 버스 약 25분, 구사쓰 온천→셋쇼가와라 택시 약 15분
요금: 우에노→나가노하라쿠사쓰구치 4,820엔, 나가노하라쿠사쓰구치→구사쓰 온천 710엔, 구사쓰 온천→셋쇼가와라 3,000엔(택시 편도)
예약: 요시가다이라 휘테 0279-88-7585(5월-10월 영업, 소박 약 6,500엔)

버스 시간표: 나가노하라쿠사쓰구치역 → 구사쓰 온천 버스터미널(JR 버스 간토 구사쓰 고원선)

버스 시간표: 구사쓰 온천 버스터미널 → 나가노하라쿠사쓰구치역(돌아오는 길)

참고: JR 버스 간토 구사쓰 고원선 ｜ 요시가다이라 휘테

3. 규제・긴급 정보

규제

– 모토시라네산 등산로: 전면 출입금지 지속(10만 엔 이하 벌금)
– 국도 292호(유가마 방향) 구사쓰 측: 통행금지 지속, 해제 미정
– 분화 경계 레벨: 1(2026년 5월 15일 하향, 유가마 500m 권내 주의)

긴급 연락처

– 구사쓰초 사무소(등산・규제 정보): 0279-88-0001
– 나카노조 경찰서(산악 구조): 0279-75-4110
– 기상청 화산 감시: 구사쓰시라네산(모토시라네산)

추천 플랜

– 당일치기 요코테야마: 나가노 9:00 → 하스이케 10:10 → 택시 시부토게 11:00 → 요코테야마 왕복 1시간 30분 → 13:00 하스이케 → 나가노. 요코테 산정 휘테의 절경 빵 점심 추천
– 1박 요코테야마 + 요시가다이라: 1일째 구사쓰 온천 도착 + 유바타케 관광, 2일째 요코테 산정 휘테 숙박, 3일째 요시가다이라 습원 왕복 → 구사쓰 온천 귀착

참고: 군마현 구사쓰시라네산 정보

사진: Duke Yuin