마에호타카다케
마에호타카다케(前穂高岳, 3,090m)는 나가노현 마쓰모토시와 기후현 다카야마시의 경계에 솟은 호타카 연봉의 전위봉으로, 일본 제11위의 고봉입니다. 일본 백고산의 하나입니다.
아즈사강·가미코치에서 가장 잘 보이는 날카로운 삼각추로, 정상에서는 오쿠호타카다케·야리가타케·눈 아래의 가미코치까지 멋진 전경이 펼쳐집니다. 오쿠호타카다케와는 쓰리오 능선으로 이어집니다. 일반적인 루트는 가미코치에서 다케사와·주타로 신도를 올라 기미코다이라에 배낭을 두고 정상을 왕복하는 코스입니다. 대중교통으로는 가미코치(나가노 측)까지 이동한 뒤 다케사와에서 오릅니다.
출발지는 가미코치 버스터미널(표고 약 1,500m)로, 다케사와 산장(약 2,170m·약 2시간 30분)을 거쳐 주타로 신도의 쇠사슬·사다리가 이어지는 급경사를 올라 기미코다이라(약 3시간)에 이릅니다. 기미코다이라에서 마에호타카다케 정상까지는 약 30분이며, 배낭을 두고 왕복하는 것이 일반적입니다. 가미코치에서 마에호타카다케까지 편도 약 6시간·표고차 약 1,590m입니다. 주타로 신도는 북알프스 굴지의 급경사로, 다케사와 산장에서 1박하거나 체력에 자신이 있으면 당일치기도 가능합니다.
다케사와 산장(완전 예약제·전화 090-2546-2100·2026년 4월 27일~11월 3일 영업)을 거점으로 삼습니다. 적기는 잔설이 사라지는 7월 중순~10월 상순이며, 그 이전에는 앞발톱 아이젠과 피켈이 필요합니다. 기미코다이라에서 오쿠호타카다케로 이어지는 쓰리오 능선은 쇠사슬이 연속되는 상급 종주로로, 이 기사의 대상 외입니다.
등산구까지의 교통편
1. [가는 편] 신시마시마역 → 가미코치(등산구)
나가노 측 거점은 마쓰모토역에서 마쓰모토 전철 가미코치선으로 약 24분 거리의 신시마시마역으로, 여기서 알피코 교통의 가미코치행 버스를 타고 종점인 가미코치 버스터미널까지 이동합니다(약 1시간 30분). 가미코치는 연중 자가용 차량이 통제되므로 버스 이용이 기본입니다(2026년 운행: 4월 17일~11월 15일, 동절기 운행 중단). 신주쿠·오사카에서는 직행 고속버스 ‘사와야카 신슈호’도 운행합니다.
버스 시간표①: 신시마시마역 → 가미코치 (알피코 교통·가는 편)
| 신시마시마역 출발 | 가미코치 BT 도착 |
|---|---|
| 7:10 (첫차) | 8:18 |
| 9:30 | 10:38 |
| 15:30 (막차) | 16:38 |
사와야카 신슈호(직행 고속버스): 바스타 신주쿠 22:57 출발 → 가미코치 다음 날 5:20 도착(야행) 등. 오사카(한큐 산반가이) 21:30 출발 → 다음 날 5:20 도착 등. 예약은 하이웨이버스닷컴. 자가용 이용 시: 사완도(마쓰모토 측)·아칸다나(다카야마 측) 주차장에서 가미코치행 버스나 택시로 환승합니다.
참고: [알피코 교통 가미코치선 (신시마시마~가미코치)]
2. [오는 편] 가미코치(등산구) → 신시마시마역
하산 후에는 가미코치 버스터미널에서 알피코 교통 버스를 타고 신시마시마역으로 돌아와, 가미코치선으로 마쓰모토역까지 이동합니다(버스 약 1시간 30분 + 전철 약 24분). 오는 편도 낮 시간대 약 40분 간격으로 운행하며, 막차는 가미코치 17:55 출발입니다. 가라사와에서의 긴 하산에 시간이 걸리므로 막차 시각에 여유를 두고 계획을 세우세요.
버스 시간표②: 가미코치 → 신시마시마역 (알피코 교통·오는 편)
| 가미코치 BT 출발 | 신시마시마역 도착 |
|---|---|
| 7:50 (첫차) | 8:55 |
| 17:55 (막차) | 19:00 |
참고: [알피코 교통 가미코치선 (신시마시마~가미코치)]
3. [왕복] 다카야마 → 신호타카 온천(히다 측)
히다 측에서 호타카 연봉으로 들어가는 경우에는, JR 다카야마역 앞 다카야마 노히 버스센터에서 노히 버스를 타고 히라유 온천을 경유해 신호타카 로프웨이(신호타카 온천)까지 이동합니다(소요 약 1시간 45분·운임 2,200엔). 히라유 온천이 환승 허브로, 마쓰모토 측에서도 신시마시마·사완도를 경유해 신호타카 온천으로 이동할 수 있습니다(마쓰모토 → 신호타카 온천 3,910엔·예약제). 다만 마에호타카다케로 향하는 히다 측 루트는 신호타카 온천에서 호타카다케 산장·오쿠호타카다케를 거쳐 쓰리오 능선을 종주하는 숙련자 대상으로, 일반적으로는 가미코치·다케사와에서 주타로 신도를 이용합니다.
버스 시간표③: 다카야마 노히 BC ⇄ 신호타카 로프웨이 (노히 버스)
| 구간 | 출발 | 도착 |
|---|---|---|
| 다카야마 노히 BC → 신호타카 로프웨이 (가는 편 첫 버스) | 7:00 | 8:16 |
| 다카야마 노히 BC → 신호타카 로프웨이 (막차) | 18:40 | 20:22 |
| 신호타카 로프웨이 → 다카야마 노히 BC (오는 편) | 8:55 | 10:31 |
히다 측에서 마에호로 향하는 주의사항: 신호타카 온천에서 마에호타카다케로는 시라이데사와에서 호타카다케 산장으로 올라 오쿠호타카다케에서 쓰리오 능선을 종주하는 루트로, 쇠사슬이 연속되는 긴 암릉의 숙련자 대상 코스입니다. 일반 등산객은 가미코치·다케사와에서 주타로 신도를 이용합니다. 신호타카 측 시라이데사와는 낙석으로 헬멧 착용이 필수이며 7월 하순까지 설계가 남아 있으므로, 입산 전에 각 산장에서 최신 상황을 확인하세요.
참고: [노히 버스 신호타카선]
등산 루트와 안전 주의사항
루트① (표준·가미코치 측): 가미코치 → 다케사와 산장(약 2시간 30분) → 주타로 신도 → 기미코다이라(약 3시간) → 마에호타카다케(약 30분). 가미코치~마에호타카다케는 편도 약 6시간·표고차 약 1,590m로, 다케사와 산장에서 1박하는 1박 2일이 일반적입니다(체력에 자신이 있으면 당일치기도 가능). 기미코다이라에 배낭을 두고 정상을 왕복합니다.
주타로 신도: 다케사와 산장에서 기미코다이라까지의 주타로 신도는 북알프스 굴지의 급경사로, 쇠사슬·사다리·암장이 연속됩니다. 라이초히로바·가모시카노타치바·다케사와 파노라마 등의 요소가 있으며, 하산 시에는 특히 추락에 주의하세요.
산장: 다케사와 산장(약 2,170m·완전 예약제·전화 090-2546-2100·2026년 4/27~11/3 영업·텐트장 있음)은 가미코치에서 약 2시간 30분으로 가까워, 마에호·오쿠호 일주의 전박 거점으로 편리합니다.
교통편·버스: 가미코치에는 신시마시마역에서 알피코 교통 버스로 이동합니다(가는 편 신시마시마 7:10 출발 → 가미코치 8:18 도착). 가미코치는 차량이 통제되므로 연중 버스가 필수이며, 하산 후에는 막차가 가미코치 17:55에 출발합니다.
쓰리오 능선(오쿠호타카다케 방면): 기미코다이라에서 오쿠호타카다케로 이어지는 쓰리오 능선은 쇠사슬이 연속되는 상급 종주로로, 마에호~오쿠호 일주(주타로 신도로 올라 쓰리오 능선으로 오쿠호로, 자이텐그라트로 하산)는 1박 2일~2박 3일의 상급 일정입니다. 일반 등산객은 마에호 왕복에 그치세요.
시즌·장비: 적기는 7월 중순~10월 상순이며, 잔설기에는 앞발톱 아이젠과 피켈이 필수입니다. 우비·방한복·헬멧·헤드랜턴을 반드시 지참하세요.
긴급 시: 조난·사고 발생 시에는 110(경찰) 또는 119(소방·구조)로 연락하세요.
나가노현 경찰 산악 조난 정보 / 기후현 북알프스 조난대책협의회에서 최신 정보를 확인하세요.
Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
등정했다면 스탬프를 찍어보세요