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아사마야마

2,568m · Nagano

시간표 확인 2026/07/03
아사마야마2,568 mGunma
🚃 대중교통으로 갈 수 있음 · 숙박 권장 · 중급 · 어느 정도 걷는 분께
접근 편의성 계획 필요 첫차로 등산로 14:54 도착・환승 1회
관문 역 사쿠다이라역・고모로역・신주쿠역  →  등산로 입구 아사마 등산로 입구・쿠루마자카토게・구루마자카토게
대중교통 2개 노선 ・ 역→등산로 약 57분 ・ 편도 ¥1,450
중급
체력도4/10
기술도B 다소 가파른 오르막 공식
소요 시간 8시간 06분추정
상세 수치와 데이터 출처
거리 13.43 km실측누적 오름 ↑1,319 m실측최고 지점 2,518 m
📍 거리・오름・소요 시간은 지도에 표시된 노선 기준입니다. (총 2개 노선・다른 노선은 난이도가 다름)
🌸 절정 시기: 4월・11월 무렵이 절정 책🏠 화장실・하산 후 온천
「책」= 서적 출처 데이터(자체 실측・조사값으로 순차 교체 중). 거리・오름・소요 시간은 지도 노선의 자체 실측/추정.

아사마야마(浅間山, 해발 2,568m)는 나가노현과 군마현 경계에 위치한 활화산입니다. 일본 백명산 중 하나로, 분화 활동에 의해 산정 부근으로의 출입이 규제되지만, 외륜산 구로후야마나 마에카케야마까지의 등산을 즐길 수 있습니다.
JR 호쿠리쿠 신칸센・고우미선 사쿠다이라역 또는 고모로역에서 버스로 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)로. 신주쿠에서 오는 고속버스도 고모로역에서 다카미네 고원선으로 환승하면 이용할 수 있습니다.

기상청에 의해 활화산으로 지정되어 있어 산정 부근으로의 출입이 규제되고 있습니다.

등산구는 아사마 산장 등이 코스 상에 있는 「아사마 등산구」와 다카미네 온천 등이 있는 「다카미네 고원 호텔 앞」 두 곳입니다.

*시간표 최종 확인일: 2026년 7월 3일

Hiking Course Details — 아사마야마

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Map & Recommended Route — 아사마야마

아사마야마 — Reference Hiking Times

Standard pace; times rounded to 5 min
Segment Distance Ascent/Descent Forward Reverse
구루마자카토게 → 구로후야마 2.6 km +424 m / −6 m 1:30 1:20
구로후야마 → 자코쓰다케 0.8 km +57 m / −95 m 0:30 0:35
자코쓰다케 → 정상 0.6 km +54 m / −91 m 0:25 0:30
정상 → 등산객 피난용 셸터 3.0 km +384 m / −270 m 2:10 1:45
등산객 피난용 셸터 → 마에카케야마 0.6 km +86 m / −0 m 0:20 0:15
마에카케야마 → 토미노아타마 3.7 km +313 m / −522 m 2:15 2:45
토미노아타마 → 구루마자카토게 2.1 km +0 m / −334 m 1:00 1:10
Total 13.4 km +1319 m / −1318 m 8:05 8:15

1.【가는 길】사쿠다이라역・고모로역 → 아사마 등산구・구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)

호쿠리쿠 신칸센 사쿠다이라역 또는 고모로역에서 JR 버스 간토「다카미네 고원선」을 타고 아사마 등산구 또는 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)에서 하차.
승차 시간: 사쿠다이라역에서 약 60분 / 고모로역에서 약 35분
요금: 사쿠다이라역에서 1,450엔 / 고모로역에서 1,100엔
운행: 연중

시간표: 사쿠다이라역・고모로역 → 아사마 등산구・구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)

사쿠다이라역 고모로역 아사마 등산구 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)
8:40 9:00 9:15 9:34
14:00 14:20 14:35 14:54

참고: JR 버스

2.【가는 길】신주쿠역 → 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)(고모로역 환승)

2026년 6월 1일 개정으로 『신주쿠〜사쿠・고모로』 고속버스는 부스타 신주쿠〜고모로역 구간만 운행하며, 다카미네 고원 호텔 앞까지의 직통편은 폐지되었습니다. 신주쿠 방면에서는 고모로역에서 일반 노선버스 「다카미네 고원선」으로 환승하여 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)로 이동합니다.
승차 시간: 부스타 신주쿠→고모로역 약 3시간 5분, 환승 후 고모로역→구루마자카토게 약 34분
요금: 부스타 신주쿠〜고모로역은 날짜에 따라 달라지는 캘린더 요금(JR 버스 간토 공식 참조), 고모로역→구루마자카토게 1,100엔
운행: 연중

환승 시간표: 신주쿠역 → 고모로역 환승 → 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)

부스타 신주쿠 출발 고모로역 도착 고모로역 출발 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞) 도착
10:35 13:40 14:20 14:54

참고: JR 버스

3.【돌아오는 길】구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)・아사마 등산구 → 사쿠다이라역・고모로역

구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞) 또는『아사마 등산구』에서 JR 버스 간토 다카미네 고원선 사쿠다이라역 방면을 타고 JR 사쿠다이라역 또는 고모로역에서 하차.
승차 시간: 약 55분(사쿠다이라역까지)
요금: 사쿠다이라역까지 1,450엔 / 고모로역까지 1,100엔
운행: 연중

시간표: 아사마 등산구에서 사쿠다이라역・고모로역

구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞) 아사마 등산구 고모로역 사쿠다이라역
10:13 10:30 10:52 11:10
16:20 16:38 17:00 17:20

참고: JR 버스

4.【돌아오는 길】구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞) → 신주쿠역(고모로역 환승)

돌아올 때는 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞)에서 「다카미네 고원선」으로 고모로역까지 내려간 뒤, 고모로역에서 『신주쿠〜사쿠・고모로』 고속버스로 환승하여 부스타 신주쿠로 이동합니다.
승차 시간: 구루마자카토게→고모로역 약 40분, 환승 후 고모로역→부스타 신주쿠 약 3시간 5분
요금: 고모로역→구루마자카토게 1,100엔, 고모로역〜부스타 신주쿠는 날짜에 따라 달라지는 캘린더 요금(JR 버스 간토 공식 참조)
운행: 연중

환승 시간표: 구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞) → 고모로역 환승 → 신주쿠역

구루마자카토게(다카미네 고원 호텔 앞) 출발 고모로역 도착 고모로역 출발 부스타 신주쿠 도착
16:20 17:00 17:10 20:17

참고: JR 버스

다음에 오를 만한 산

중급쉬움당일소요시간 9시간 00분17.52 km
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다니가와 연봉 최고봉으로, 히라다이라산에서 이어지는 꽃밭 능선과 국경 능선 대전망이 빼어나다.

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아마카자리산 일본 백명산
중급쉬움숙박소요시간 7시간 58분14.24 km

쌍봉의 실루엣과 사사다이라의 풀 단풍이 아름다운, 에치고의 꽃과 단풍 명봉.

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