가라사와다케
가라사와다케(涸沢岳, 3,110m)는 나가노현 마쓰모토시와 기후현 다카야마시의 경계에 솟은 호타카 연봉의 한 봉우리로, 오쿠호타카다케와 기타호타카다케 사이에 위치한 일본 제8위의 고봉입니다. 일본 백고산의 하나입니다.
시라이데노코루 안부에 자리한 호타카다케 산장의 바로 위에 있어 산장에서 가장 가까운 3,000m 봉우리로 손쉽게 오를 수 있으며, 정상에서는 오쿠호타카다케·야리가타케·북알프스의 멋진 전경이 펼쳐집니다. 일반적인 루트는 가미코치에서 가라사와·Zaitengrat를 경유해 호타카다케 산장에서 1박 후 이튿날 아침 가라사와다케 정상에 오르는 1박 2일 이상의 일정입니다. 대중교통으로는 가미코치(나가노 측) 또는 신호타카 온천(히다 측)까지 이동한 뒤 그곳에서 종주로 정상을 목표로 합니다.
출발지는 가미코치 버스터미널(표고 약 1,500m)로, 요코오·가라사와를 경유해 Zaitengrat의 쇠사슬·사다리를 올라 시라이데노코루 안부의 호타카다케 산장(약 2,983m)에 이릅니다. 호타카다케 산장에서 가라사와다케 정상까지는 약 15분입니다. 가미코치에서 호타카다케 산장까지 편도 약 8시간 30분이며, 가라사와에서 1박하는 것이 일반적입니다. 히다 측은 신호타카 온천에서 시라이데사와를 경유해 호타카다케 산장까지 약 9시간(중간에 산장 없음·경험자 대상)입니다.
호타카다케 산장(완전 예약제·전화 0578-82-2150·2026년 4월 27일~11월 3일 영업)을 거점으로 삼습니다. 적기는 잔설이 사라지는 7월 중순~10월 상순이며, 그 이전에는 앞발톱 아이젠과 피켈이 필요합니다. 가라사와다케에서 기타호타카다케로 이어지는 능선은 쇠사슬·사다리가 연속되는 호타카 굴지의 난소로, 이 기사의 대상 외입니다.
등산구까지의 교통편
1. [가는 편] 신시마시마역 → 가미코치(등산구)
나가노 측 거점은 마쓰모토역에서 마쓰모토 전철 가미코치선으로 약 24분 거리의 신시마시마역으로, 여기서 알피코 교통의 가미코치행 버스를 타고 종점인 가미코치 버스터미널까지 이동합니다(약 1시간 30분). 가미코치는 연중 자가용 차량이 통제되므로 버스 이용이 기본입니다(2026년 운행: 4월 17일~11월 15일, 동절기 운행 중단). 신주쿠·오사카에서는 직행 고속버스 ‘사와야카 신슈호’도 운행합니다.
버스 시간표①: 신시마시마역 → 가미코치 (알피코 교통·가는 편)
| 신시마시마역 출발 | 가미코치 BT 도착 |
|---|---|
| 7:10 (첫차) | 8:18 |
| 9:30 | 10:38 |
| 15:30 (막차) | 16:38 |
사와야카 신슈호(직행 고속버스): 바스타 신주쿠 22:57 출발 → 가미코치 다음 날 5:20 도착(야행) 등. 오사카(한큐 산반가이) 21:30 출발 → 다음 날 5:20 도착 등. 예약은 하이웨이버스닷컴. 자가용 이용 시: 사완도(마쓰모토 측)·아칸다나(다카야마 측) 주차장에서 가미코치행 버스나 택시로 환승합니다.
참고: [알피코 교통 가미코치선 (신시마시마~가미코치)]
2. [오는 편] 가미코치(등산구) → 신시마시마역
하산 후에는 가미코치 버스터미널에서 알피코 교통 버스를 타고 신시마시마역으로 돌아와, 가미코치선으로 마쓰모토역까지 이동합니다(버스 약 1시간 30분 + 전철 약 24분). 오는 편도 낮 시간대 약 40분 간격으로 운행하며, 막차는 가미코치 17:55 출발입니다. 가라사와에서의 긴 하산에 시간이 걸리므로 막차 시각에 여유를 두고 계획을 세우세요.
버스 시간표②: 가미코치 → 신시마시마역 (알피코 교통·오는 편)
| 가미코치 BT 출발 | 신시마시마역 도착 |
|---|---|
| 7:50 (첫차) | 8:55 |
| 17:55 (막차) | 19:00 |
참고: [알피코 교통 가미코치선 (신시마시마~가미코치)]
3. [왕복] 다카야마 → 신호타카 온천(히다 측)
히다 측에서 시라이데사와 루트로 오르는 경우에는, JR 다카야마역 앞 다카야마 노히 버스센터에서 노히 버스를 타고 히라유 온천을 경유해 신호타카 로프웨이(신호타카 온천)까지 이동합니다(소요 약 1시간 45분·운임 2,200엔). 히라유 온천이 환승 허브로, 마쓰모토 측에서도 신시마시마·사완도를 경유해 신호타카 온천으로 이동할 수 있습니다(마쓰모토 → 신호타카 온천 3,910엔·예약제).
버스 시간표③: 다카야마 노히 BC ⇄ 신호타카 로프웨이 (노히 버스)
| 구간 | 출발 | 도착 |
|---|---|---|
| 다카야마 노히 BC → 신호타카 로프웨이 (가는 편 첫 버스) | 7:00 | 8:16 |
| 다카야마 노히 BC → 신호타카 로프웨이 (막차) | 18:40 | 20:22 |
| 신호타카 로프웨이 → 다카야마 노히 BC (오는 편) | 8:55 | 10:31 |
시라이데사와 루트 주의사항: 신호타카 온천 → 시라이데사와 → 호타카다케 산장은 약 9시간이며 중간에 산장이 없는 경험자 대상 루트입니다. 2020년 군발 지진으로 인한 붕괴 이후 2022년부터 통행 가능해졌으나, 낙석으로 인해 헬멧 착용이 필수이며 7월 하순까지 눈이 남아 있습니다. 입산 전에 호타카다케 산장에서 최신 상황을 반드시 확인하시기 바랍니다.
참고: [노히 버스 신호타카선]
등산 루트와 안전 주의사항
루트① (표준·나가노 측): 가미코치 → 요코오(약 3시간) → 가라사와(약 2.5~3.5시간) → Zaitengrat → 호타카다케 산장(약 1시간 30분) → 가라사와다케(약 15분). 가미코치~호타카다케 산장은 편도 약 8시간 30분·총 거리 약 35km·표고차 약 1,485m의 루트로, 가라사와 또는 호타카다케 산장에서 1박하는 1박 2일~2박 3일 일정입니다. 산장에서 가장 가까운 3,000m 봉우리로 정상 왕복은 15분 정도입니다.
루트② (히다 측·경험자 대상): 신호타카 온천 → 시라이데사와 → 호타카다케 산장 → 가라사와다케 약 9시간. 중간에 산장이 없으며 낙석·눈·도강에 주의가 필요합니다.
교통편·버스: 나가노 측은 신시마시마역에서 가미코치행 버스를 이용합니다(가는 편 신시마시마 7:10 출발 → 가미코치 8:18 도착). 히다 측은 다카야마에서 신호타카 온천으로 이동합니다(다카야마 7:00 출발 → 8:16 도착). 가미코치는 연중 차량이 통제되므로 버스 이용이 필수입니다.
Zaitengrat: 쇠사슬과 사다리가 연속되는 고도감 있는 암릉으로, 추락·낙석에 주의하세요. 호타카다케 산장에서 가라사와다케로 오르는 길도 암장입니다.
기타호타카다케 방면: 가라사와다케에서 기타호타카다케로 이어지는 능선은 쇠사슬·사다리가 연속되는 호타카 굴지의 난소로, 숙련자 대상입니다. 일반 등산객은 호타카다케 산장까지의 왕복에 그치세요.
산장·시즌·장비: 호타카다케 산장은 완전 예약제입니다(전화 0578-82-2150·2026년 4/27~11/3). 적기는 7월 중순~10월 상순이며, 잔설기에는 앞발톱 아이젠과 피켈이 필수입니다. 우비·방한복·헬멧·헤드랜턴을 반드시 지참하세요.
긴급 시: 조난·사고 발생 시에는 110(경찰) 또는 119(소방·구조)로 연락하세요.
나가노현 경찰 산악 조난 정보 / 기후현 북알프스 조난대책협의회에서 최신 정보를 확인하세요.
Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
등정했다면 스탬프를 찍어보세요